园岭街道未保站项目|“艺”你同行，快乐成长——园艺心理治疗课
艺术可以抚慰人心。它让我们明白，在种种残酷之中，未来仍然存在。
——乔莫·卡夫雷
2023年3月4日上午，在园岭街道未成年人保护工作站的支持下，点亮心光社会工作服务中心在拾乐园开展了“‘艺’你同行，快乐成长”园艺心理治疗课，吸引了六组家庭共12个人前来参与。
园艺心理治疗
园艺心理治疗以永生花团扇制作为主体，融入心理疗愈方法，帮助未成年人及其家庭通过艺术创作来舒缓情绪、释放压力、找寻自我。
开始活动前，李凡老师先引领每组家庭进行自我介绍，并说出一种喜欢的花及原因，引导大家分享和表达，气氛逐渐变得融洽。荷花出淤泥而不染，腊梅盛放在苦寒，百合花期悠长清雅恬淡，不同的花语好似在传达着不同的人生精神与意志，指引着我们的生活。
空灵鼓疗愈
简单热身后，李凡老师邀请工作人员为大家演奏空灵鼓。空灵清澈的鼓音仿佛直击内心，将负面情绪一扫而空，只剩下平静。孩子们也开始尝试弹奏空灵鼓，根据内心灵感随机敲击不同的音符，构成一份独特的乐章。
在正式开始创作之前，音乐疗愈能够创造出放松、舒适的氛围，让未成年人及其家庭在接下来的活动中能够放下负担，更自由地去表达，更好地发挥潜能。
Oh卡牌心理学游戏
“当心灵从躁动步入平静，
我们便更容易觉察到它。”
接着，李凡老师带领大家开始Oh卡牌心理学游戏，Oh卡牌又被称作“Oh Cards潜意识投射卡”，是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，基于「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统，将艺术与心理相结合。
每个人分别抽取一张字卡，两张图卡，本次游戏的主题是探索“当下的状态”和“理想的自己”，每个成员要根据水彩图画内容进行联想和想象。
李凡老师引导每个人试着描述自己看到的画面、自己与画面的联系，表达自己的感受。分享的过程，也是自我探寻和敞开内心的过程。
在这期间，家长和孩子们都能够提升自我认知，增强自我觉察，亲近自己，发现盲点，探究真实的内心，同时，也尝试着倾听和理解他人——同一张图画、同一个字眼每个人的解读和感受都不相同。
永生花团扇制作
“若我们敞开了心扉并如实面对它，
我们将不再畏惧创造和表达。”
在心灵探索之旅结束后，李凡老师带领大家进行永生花团扇制作。领取团扇和工具后，每个人抽取一盒干花花材。
——或许花材容不得精挑细选，但我们却能决定此时此刻要怎样摆放。
永生花团扇制作，以团扇为载体，以每一花每一叶作沟通元素，演绎的是我们的人生故事。
园艺是始于内心的自然创作，作品承载着未成年人和家长们自我个性的实现和创意想法的表达。过程中，参与者的情绪状态得到改善。平静、舒服、成就感等正面情绪逐步流露出来，花团锦簇，春意盎然，更谱写了对生活的憧憬和希望。
团扇制作完成，李凡老师鼓励大家分享展示自己的作品，孩子和家长都交流了创作的心路历程与作品寓意，参与者在表达的过程中很容易感受到：各自的作品与生活同样有着密切的联系。
艺术如同一种治疗性媒介，
让我们进化成更好的自己。
本次活动通过园艺手工、音乐疗愈、插画卡牌游戏等不同形式，将艺术与心理治疗融合到一起，帮助每一个参与者在艺术创作和感受的过程中走向自我理解，舒缓情绪，治愈内心，发挥出自己的潜能，自由、愉悦、健康地成长。
